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Superalimentos A-Z

Superfoods Bible analisa cada ingrediente e o que este realmente faz pelo corpo. Da nutrição funcional ao uso diário, ajudamo-lo a compreender como os superalimentos apoiam o bem‑estar quotidiano.

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Superalimentos

Ingredientes que fazem mais.

Compreender os superalimentos e os seus benefícios no dia a dia.

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Cayenne Pepper

Pimenta caiena

Adorada há séculos, a pimenta caiena é uma pequena especiaria ardente. Apenas uma pitada...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Chili Peppers

Malaguetas

Conheça o Chili - uma pequena fruta picante. Tecnicamente uma baga porque contém sementes,...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Cinnamon

Canela

Picante e aromática, com um leve toque, a canela está repleta de antioxidantes que...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Garlic

Alho

O alho é mais do que um intensificador de sabor, é um aliado de...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Ginger

Gengibre

Gengibre, uma raiz aromática e picante que tem sido valorizada durante séculos. Longo tempo...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Mint

Menta

Adorado há séculos, o Cayenne é uma pequena especiaria ardente. Apenas uma pitada é...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Rosemary

Alecrim

Alecrim - uma explosão aromática para os sentidos. Com notas a pinho, herbáceo e...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Thyme

Tomilho

Uma erva versátil, rica em antioxidantes e compostos antimicrobianos, o tomilho pode ser usado...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Turmeric

Cúrcuma

O sol da natureza numa raiz. A curcuma é rica em curcumina, que pode...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Irish Moss

Musgo-irlandês

Chondrus crispus é uma alga vermelha rica em minerais, apreciada pela sua textura gelificada...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Kelp

Laminária

umami aos alimentos. Esta alga do Atlântico Norte é rica em polissacáridos naturalmente ocorrentes...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Nori

Alga nori

Crocante, delicado, ligeiramente adocicado e cheio de nutrientes. A icónica alga japonesa para sushi....
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Dulse

Dulse

Uma potência das profundezas do mar com um aroma salgado e fresco do oceano,...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Bladderwrack

fucus

Salgado e terroso, com pequenas bexigas redondas de flutuação que lhe conferem uma textura...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Sea Lettuce

Alface-do-mar

Vivo, fresco e de sabor limpo — perfeito para batidos. Nome Botânico: Ulva lactuca...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Wakame

Alga wakame

Sedoso, tenro e subtilmente doce, é o vegetal marinho por excelência da cozinha japonesa....
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Spirulina

Espirulina

Notas terrosas, verde-esmeralda vibrante e repleto de nutrientes. Perfeito para batidos. Nome botânico: Arthospira...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Chlorella

Clorela

Fresca, terrosa, rica em nutrientes. Misture em bebidas para um impulso de bem-estar. Nome...
January 22, 2026 - 2 minutos de leitura
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Agar Agar

Agar-agar

Neutro no sabor, mas muito versátil. Transforma líquidos em géis veganos e ajuda na...
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Quinoa

Quinoa

Pequena, versátil e naturalmente sem glúten, a quinoa é um grãozinho com sabor a...
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