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Superalimentos A-Z
Superfoods Bible analisa cada ingrediente e o que este realmente faz pelo corpo. Da nutrição funcional ao uso diário, ajudamo-lo a compreender como os superalimentos apoiam o bem‑estar quotidiano.
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Sage
Sage - an earthy, aromatic herb that has been celebrated for centuries. Known for...
Abacate
Cremoso, versátil e rico em nutrientes, os abacates estão repletos de gorduras monoinsaturadas, como...
Mirtilos
Muito pequenas — mas ricas em nutrientes, as mirtilos são há muito celebradas pela...
Morangos
Brilhantes, suculentos e naturalmente doces, os morangos são ricos em antioxidantes, Vitamina C e...
Framboesas
Estas bagas delicadas e aromáticas estão cheias de nutrientes. As framboesas são ricas em...
Figo-da-índia
Vibrante, com tonalidades joalheiras e surpreendentemente refrescante, a figueira-da-índia é uma fruta do deserto...
Romãs
Vibrantes e semelhantes a joias, as romãs são ricas em fibra e poderosos antioxidantes,...
Mangas
Suculentos, doces e tropicais, os mangas contêm vitaminas A & C que podem ajudar...
Cerejas
Pequenas, vibrantes e repletas de sabor, as cerejas estão cheias de nutrientes que podem...
Bagas de Goji
Pequenas mas poderosas, as Bagas de Goji são muitas vezes chamadas de "gemas vermelhas"...
Kiwis
Vibrantes e cítricos, os kiwis estão cheios de antioxidantes e nutrientes que podem ajudar...
Beterrabas
Raízes rubi — terrosas, vibrantes, com nutrientes que impulsionam a energia natural. Repletas de...
Pimentos
Frescos e crocantes, estes pimentos saborosos e coloridos são conhecidos pelos seus tons arco-íris...
Cenouras
Doces e crocantes, as cenouras são um lanche ou acompanhamento nutritivo e versátil, muito...
Abóbora butternut
Doce e cremosa, esta "jóia dourada" é conhecida pela sua cor vibrante e pelo...
Ervilhas verdes
Doces e tenras, frescas ou congeladas, estas pequenas esferas nutritivas podem ajudar a melhorar...
Cebola
Picantes e doces, cruas, salteadas ou — até fritas — são tão saborosas e...
Cogumelos
Estas pequenas preciosidades da floresta são terrosas e ricas em umami. Cheias de ingredientes...
Espinafre
Estas pequenas riquezas da floresta têm um sabor terroso e umami. Cheias de ingredientes...
Agrião
Conhecida como "jóia verde", esta pequena hortaliça de folhas é uma potência de nutrientes....
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