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Superalimentos A-Z

Superfoods Bible analisa cada ingrediente e o que este realmente faz pelo corpo. Da nutrição funcional ao uso diário, ajudamo-lo a compreender como os superalimentos apoiam o bem‑estar quotidiano.

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Superalimentos

Ingredientes que fazem mais.

Compreender os superalimentos e os seus benefícios no dia a dia.

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Sweet Potatoes

Batatas-doces

Macias, doces e terrosas, as batatas-doces são pequenas delícias tuberosas que trazem calor e...
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Nabos

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January 21, 2026 - 2 minutos de leitura
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Radishes

Rabanetes

Crocantes, refrescantes e ligeiramente picantes, os rabanetes trazem uma crocância divertida e uma cor...
January 21, 2026 - 2 minutos de leitura
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Batatas

Crocantes, refrescantes e ligeiramente picantes, os rabanetes trazem uma crocância divertida e uma cor...
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Yams

Inhames

Doces e ricos em amido, com textura firme, os inhames são tubérculos ancestrais ricos...
January 21, 2026 - 2 minutos de leitura
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Parsnips

Pastinacas

Com amido e ligeiramente com sabor a noz, a mandioca é um tubérculo rico...
January 21, 2026 - 2 minutos de leitura
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Jerusalem Artichokes

Topinambos

Rica em amido e com um ligeiro sabor a noz, a mandioca é um...
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Taro Root

Raiz de taro

Rico em amido e cremoso, o inhame taro é um tubérculo rico em minerais...
January 21, 2026 - 2 minutos de leitura
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Burdock Root

Raiz de Bardana

Com sabor terroso, ligeiramente doce e tenra, a raiz de bardana é rica em...
January 21, 2026 - 2 minutos de leitura
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Yoghurt

Iogurte

Cremoso, ligeiramente ácido e naturalmente probiótico, o iogurte é um alimento básico nas dietas...
January 21, 2026
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Kefir

Kéfir

Picante, ligeiramente efervescente e rico em probióticos, o kefir energiza e nutre o corpo....
January 21, 2026 - 2 minutos de leitura
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Kimchi

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Picante, intenso, rico em proteínas e probióticos, o kimchi oferece sabor e apoio à...
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Matcha

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Vibrante, luxuriantes e repletos de antioxidantes, o chá verde e o matcha são energizantes...
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Rooibos Tea

Chá de Rooibos

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Cacau/Chocolate Negro

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Maçãs

Crocantes, suculentas e doces, as maçãs são ricas em fibra e polifenóis que podem...
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Açai Berries

Bagas de açaí

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November 26, 2025
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