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Superalimentos A-Z
Superfoods Bible analisa cada ingrediente e o que este realmente faz pelo corpo. Da nutrição funcional ao uso diário, ajudamo-lo a compreender como os superalimentos apoiam o bem‑estar quotidiano.
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Batatas-doces
Macias, doces e terrosas, as batatas-doces são pequenas delícias tuberosas que trazem calor e...
Nabos
Suaves e tenros, os nabos são raízes versáteis com um sabor subtil e ligeiramente...
Rabanetes
Crocantes, refrescantes e ligeiramente picantes, os rabanetes trazem uma crocância divertida e uma cor...
Batatas
Crocantes, refrescantes e ligeiramente picantes, os rabanetes trazem uma crocância divertida e uma cor...
Inhames
Doces e ricos em amido, com textura firme, os inhames são tubérculos ancestrais ricos...
Pastinacas
Com amido e ligeiramente com sabor a noz, a mandioca é um tubérculo rico...
Topinambos
Rica em amido e com um ligeiro sabor a noz, a mandioca é um...
Raiz de taro
Rico em amido e cremoso, o inhame taro é um tubérculo rico em minerais...
Raiz de Bardana
Com sabor terroso, ligeiramente doce e tenra, a raiz de bardana é rica em...
Iogurte
Cremoso, ligeiramente ácido e naturalmente probiótico, o iogurte é um alimento básico nas dietas...
Kéfir
Picante, ligeiramente efervescente e rico em probióticos, o kefir energiza e nutre o corpo....
kimchi
Picante, intenso, rico em proteínas e probióticos, o kimchi oferece sabor e apoio à...
Matcha
Vibrante, luxuriantes e repletos de antioxidantes, o chá verde e o matcha são energizantes...
Chá de Rooibos
Naturalmente sem cafeína, com uma suave doçura terrosa, o chá de rooibos é calmante...
Cacau/Chocolate Negro
Profundo, intenso e naturalmente amargo, o cacau é a essência pura do chocolate e,...
Maçãs
Crocantes, suculentas e doces, as maçãs são ricas em fibra e polifenóis que podem...
Bagas de açaí
Uma potência antioxidante. Rica em antocianinas, um tipo de flavonoide que ajuda a neutralizar...
Rocket
Spicy, peppery with a touch of nuttiness, Arugula is a leafy green that adds...
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