Quais são os 6 benefícios para a saúde dos limões?
Já ouviu falar do pulverizador de limão? Este gadget engenhoso está na moda entre os amantes de limão que querem uma forma fácil de obter o sumo. Se pertence à equipa do spray ou à equipa de cortar e espremer, claramente gosta de limão e deve conhecer os seus benefícios antes de o adicionar à sua receita.
6 Benefícios do Limão
- Rico em vitamina C, que nos ajuda a combater constipações e gripes desagradáveis ao longo de todo o ano
- Reforça o nosso sistema imunitário, pois tem poderosas propriedades antibacterianas e antifúngicas
- Comprovado que ajuda na perda de peso se for consumido logo de manhã com 300ml de água tépida em jejum
- Um poderoso agente desintoxicante que contribui para o equilíbrio ácido-álcalino no corpo
- Segundo as regras da Ayurveda, o sabor ácido do limão ajuda a estimular o elemento fogo no corpo, também conhecido como “agni”, e um agni forte (elemento fogo) desencadeia as enzimas digestivas, permitindo que o estômago digira os alimentos mais facilmente num período máximo de 4 horas e ajudando a prevenir o acumular de toxinas com o tempo.
- Previne a obstipação e ajuda a curar obstipações crónicas de longa duração
- Comprovado que combate pedras nos rins. O ácido cítrico do limão torna a urina menos ácida e até ajuda a fragmentar pequenas pedras nos rins.
EM SÍNTESE
O limão tem uma abundância de benefícios quando o consumimos. Pode ajudar-nos internamente ao desintoxicar e reforçar o nosso sistema imunitário através das suas poderosas propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Se não aprecia o sabor da água pura, use algumas rodelas de limão na água para a infundir e torná-la alcalina + saborosa. Porque não adicionar limão à sua alimentação experimentando a minha deliciosa receita de Arroz de Limão e Caju?