Cobre
Sabia que… os antigos gregos usavam cobre para fabricar espelhos?
Como é que o cobre pode ser bom para nós?
O cobre ajuda a promover a produção de ácido hialurónico. O cobre é um ingrediente muito importante, sendo um componente chave na produção de colagénio. Para obter um aumento de cobre numa alimentação saudável e equilibrada, consuma com moderação os seguintes alimentos: ostras, batatas, feijão, frutos secos, cacau e verduras folhosas.
Benefícios:
- ajuda a desenvolver colagénio e elastina
- promove o metabolismo
- contribui para um crescimento e desenvolvimento adequados
- melhora a saúde do cabelo
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