Unhas
Pouca gente sabe disto… mas o estado das suas unhas pode refletir a saúde geral do resto do seu corpo. Durante anos os médicos têm observado as unhas dos seus pacientes para descobrir sinais de uma grande variedade de doenças – algumas que dificilmente imaginaria estarem relacionadas.
A razão é que as unhas, tal como o cabelo, estão em constante crescimento e dependem de si manter-se saudável para preservarem a sua força. Mas ao contrário do cabelo, as unhas são maiores e crescem mais devagar, registando sinais de má saúde à medida que envelhecem – um pouco como os anéis de uma árvore.
As unhas são compostas por uma proteína fibrosa e resistente chamada queratina. Esta é formada pela raiz da unha na base da unha – de facto a meia-lua pálida, chamada lunula, é a extremidade avançada dessa zona de crescimento. À volta das bordas da unha está a cutícula. Esta selos a unha e impede que a água entre por baixo. Por fim há a lâmina ungueal – a parte de que tanto cuida. Parece rosa, mas isso deve-se apenas aos vasos sanguíneos que se vêem do outro lado.
Então olhe para as suas unhas. Depois olhe para as das pessoas à sua volta. A primeira coisa que nota é que as unhas variam enormemente – algumas ocupam quase toda a ponta do dedo, outras são muito pequenas; algumas são planas e quase côncavas, outras são muito curvadas.
A cor é muito importante. Se tiver unhas muito pálidas, isso pode significar que é anémico ou, mais raramente, que sofre de doença hepática ou insuficiência cardíaca. E se se estiver a privar de comida para se manter magro, isso também se refletirá em unhas pálidas.
Unhas amarelas sugerem que tem uma infeção fúngica, especialmente se estiverem com depressões e com aspeto gasto. Isto também pode ser um sinal de doença da tiróide, diabetes ou psoríase.
Unhas azuis – isso significa que não está a receber oxigénio suficiente e pode ter uma doença pulmonar ou cardíaca.
Depois há marcas nas unhas: unhas onduladas podem significar psoríase ou artrite. Unhas partidas ou fendidas podem indicar infeção fúngica ou doença da tiróide. Linhas escuras por baixo da unha devem ser investigadas de imediato – pode tratar-se de um melanoma, uma forma muito perigosa de cancro de pele. Ou talvez simplesmente roa as unhas – um sinal certo de stress!
Qual é então o segredo para unhas fortes e lustrosas? Obviamente, se tiver alguma das doenças que acabei de mencionar precisa de ver o seu médico para as tratar. Mas para a maioria de nós, unhas saudáveis significam uma alimentação equilibrada complementada com uma das marcas nutracêuticas cada vez mais populares como GOLD COLLAGEN®, rica em proteínas, colagénio, antioxidantes, vitaminas e minerais.
Dr. Martin Godfrey
Leitura adicional:
- NHS Choices: Anomalias nas unhas http://www.nhs.uk/conditions/nail-abnormalities/Pages/Introduction.aspx
- net: 10 Things Your Nails Can Tell You About Your Health http://news.health.com/2015/11/16/nail-health/

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