Os conceitos de saúde e beleza foram fundamentalmente desafiados, mudando a forma como vemos os regimes de cuidado da pele. Entra em cena – suplementos à base de colagénio. São a nova peça central no processo de envelhecimento, com capacidade comprovada para dar à sua pele um aspeto jovem e saudável.

Para parecer e sentir-se melhor, compreender os três elementos abaixo ajudar‑lo‑á a alcançar resultados ótimos de forma eficaz e segura:

1. Os melhores nutrientes a consumir na sua rotina de suplementos para a pele
2. A quantidade certa de colagénio a tomar diariamente
3. A melhor forma de tomar colagénio (líquido vs pó vs comprimido)

1. Alimentos para a saúde da pele

Fique atento a estes 4 principais alimentos/nutrientes saudáveis comprovados para ajudar a combater os sinais de envelhecimento:

Vitamina C

Este antioxidante protege a pele dos danos causados pelos radicais livres, que também estão ligados à pele com propensão a acne. Também ajuda a proteger a pele do fotoenvelhecimento e da pigmentação e funciona como um fator essencial para formar novas fibras de colagénio.

BENEFÍCIOS DA VITAMINA C:

• Promove o brilho da pele
• Ajuda a reduzir a aparência das rugas
• Promove a produção de colagénio

ALIMENTOS RICOS EM VITAMINA C:

Groselhas negras, mirtilos, brócolos, goiaba, kiwis, laranjas, papaia, morangos e batatas‑doces.

DICA PRINCIPAL: Quando tomada com uma fonte de Ferro, Vitamina C melhora a absorção de ambos os ingredientes! Portanto, porque não experimentar combinações como: espinafres + sumo de limão acabado de espremer, tâmaras + laranjas/kiwis ou figos + mirtilos/brócolos?

O Valor de Referência de Nutrientes (100%) para a Vitamina C é 80mg por dia.

Vitamina E

A mais famosa e benéfica do grupo da vitamina E é o alfa‑tocoferol, que está na GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® formulação – sortudo/a!

BENEFÍCIOS DA VITAMINA E:

• Protege as células dos danos causados pelos radicais livres e do stress oxidativo
• Apoia uma pele saudável

ALIMENTOS RICOS EM VITAMINA E:

Amêndoas, abacate, avelãs, pinhões e sementes de girassol.

O 100% NRV é 12 mg por dia.

Zinco

Sabia que existem mais de 300 enzimas diferentes no corpo humano que requerem zinco para funcionar normalmente?

BENEFÍCIOS DO ZINCO:

• Promove pele, cabelo e unhas saudáveis
• Ajuda a regular a produção celular no sistema imunitário
• Promove a cicatrização de feridas

ALIMENTOS RICOS EM ZINCO:

Cereais integrais, frutos secos, sementes e proteínas animais são ricos em Zinco.

O 100% NRV é 10mg por dia.

Peptídeos de Colagénio

O colagénio é uma proteína e um componente essencial da sua pele, cabelo e unhas.

BENEFÍCIOS DO COLAGÉNIO:

• O colagénio hidrolisado ajuda o corpo a formar novas estruturas de colagénio fornecendo os blocos de construção de aminoácidos da proteína
• Ajuda a estimular a produção de novo colagénio, elastina e moléculas de ácido hialurónico que retêm a humidade.

GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® é formulado com ingredientes da mais alta qualidade, incluindo Vitaminas C, E e Zinco, além de Colagénio Hidrolisado.

Sabia que o Colagénio Hidrolisado presente no Gold Collagen Multidose pode ser digerido para formar pequenos peptídeos e aminoácidos que são facilmente absorvidos e distribuídos pela corrente sanguínea por todo o corpo e pele?

2. A quantidade certa de colagénio a tomar diariamente:

Para garantir que está a aproveitar ao máximo o seu suplemento de colagénio, precisa de saber qual a quantidade certa de colagénio a tomar diariamente.

O seu corpo tem uma capacidade limitada de utilizar peptídeos de colagénio. Investigações independentes demonstraram que os benefícios para a pele podem ser obtidos com 5 gramas diárias e que doses mais elevadas não trazem benefício adicional. ¹

GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® contém 2,5 gramas de colagénio hidrolisado por colherada, que pode ser tomada diariamente ou essa dose pode ser duplicada para aumentar a ingestão diária de colagénio para 5 gramas como dose diária ótima. Adicionar 5 gramas de colagénio permite espaço para misturar a formulação com outros ingredientes importantes e oferecer suporte adicional no processo de produção e proteção do colagénio.

Qualquer dosagem de colagénio superior a 5 gramas não demonstrou benefício incremental para a saúde em termos de resultados maiores. Sabemos que quanto mais colagénio num produto, maior a possibilidade de provocar desconforto estomacal. Assim, 5 gramas é a quantidade ótima para ingerir numa única toma e proporciona os melhores benefícios para a pele com baixo risco de desconforto.²

3. A melhor forma de tomar colagénio (Líquidos vs Pó vs Comprimidos)

Os especialistas concordam que os líquidos são os mais fáceis de ingerir, pois muitos têm dificuldades em engolir comprimidos grandes ou pós secos com textura desagradável.

Além disso, os líquidos têm mais volume para fornecer mais ingredientes em doses mais elevadas para maiores benefícios e nutrientes em comparação com pós e comprimidos e são mais prontamente absorvidos no intestino.

Portanto, ter os ingredientes certos nas doses certas e nos sistemas de administração apropriados pode ajudá‑lo a maximizar a sua jornada de cuidado da pele para permitir alcançar os melhores resultados.

GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® foi especialmente formulado para oferecer uma combinação única de até 5 gramas de colagénio hidrolisado por 2 colheres juntamente com 10 ingredientes ativos adicionais para uma pele com aparência mais jovem, cabelo saudável e unhas fortes.

¹rousselot, Collagen peptides for skin beauty and hair health

https://www.rousselot.com/health/media/downloads/whitepapers

^²Relativamente especificamente à dosagem de trabalho do colagénio hidrolisado ingerido, as referências listadas abaixo são muito úteis e inspiraram‑nos a usar 5 gr de colagénio hidrolisado nos produtos GOLD COLLAGEN em vez de mais.