SOS para a Pele no Frio: Soluções de Especialistas para Ressecamento, Aspeto Baço e Desidratação

Os invernos britânicos são especialmente exigentes para a pele. Não se trata apenas do frio—é a constante transição entre ventos fortes e ambientes interiores demasiado aquecidos que danifica a barreira protetora da sua pele.

Compreender os desafios da pele no inverno

A barreira cutânea é uma matriz lipídica delicada que retém a humidade e protege contra irritantes. O tempo de inverno compromete esta barreira por várias razões: o ar frio contém menos humidade, o aquecimento interior evapora a hidratação da superfície e os chuveiros quentes (por mais tentadores que sejam) esgotam ainda mais os óleos naturais.

Sinais de que a sua barreira está comprometida incluem sensação de repuxamento, descamação, sensibilidade aumentada e aquela sensação desconfortável de que nenhum creme hidratante parece ser suficiente.

Reparação estratégica da barreira

Cuidados eficazes no inverno não significam aplicar mais produtos—significam escolher os corretos.

Comece com um hidratante de limpeza suave em creme em vez de fórmulas espumantes que removem os óleos naturais. Seque a pele gentilmente com batidinhas, deixando-a ligeiramente húmida.

Camadas de hidratação inteligentes. Aplique um sérum de ácido hialurónico sobre a pele húmida—este humectante atrai humidade do ambiente para a pele. Siga de imediato com um hidratante que contenha ceramidas e ácidos gordos para selar tudo.

Não se esqueça do SPF. O sol de inverno combinado com o brilho da neve ainda pode causar danos UV e degradação do colagénio.

A vantagem do colagénio

Os produtos tópicos atuam na superfície, mas a suplementação interna trata da hidratação de dentro para fora. Os peptídeos hidrolisados da Gold Collagen apoiam a capacidade natural da sua pele de reter humidade, melhorando os níveis de hidratação em todas as camadas dérmicas. Estudos mostram que a suplementação com colagénio pode aumentar a hidratação da pele até 28% após oito semanas.

Recuperação durante a noite

A sua pele repara-se mais ativamente durante o sono. Aplique um creme de noite mais rico ou um óleo facial antes de dormir. Considere um humidificador no quarto para contrariar os efeitos secantes do aquecimento central.

Use uma máscara noturna semanalmente, concentrando-se em ingredientes hidratantes como esqualano e niacinamida.

Fatores de estilo de vida

• Reduza a temperatura e a duração dos duches.
• Use luvas ao ar livre para proteger a pele fina das mãos.
• Mantenha-se hidratado—a desidratação no inverno é sorrateira porque não se sente tão sede.

Com cuidados direcionados, a sua pele pode permanecer confortável e luminosa durante os meses mais frios.