Esfoliação do rosto e do corpo
A esfoliação é uma parte muito importante dos cuidados com a pele; é essencial remover as células mortas para deixar a pele mais lisa, que não só fica com um aspeto mais luminoso e saudável, como também permite que os seus produtos penetrem melhor. Existem muitos esfoliantes/produtos esfoliantes no mercado – alguns para o rosto, outros para o corpo, uns têm mais “grão” do que outros, alguns contêm ingredientes hidratantes para manter a pele seca equilibrada, enquanto outros incluem ingredientes que combatem bactérias, como o ácido salicílico, para peles mais oleosas, por isso escolha um que se adeque ao seu tipo de pele. Para maximizar o “fator esfoliante”, experimente usar o seu esfoliante na pele limpa e seca, mas não exagere! Lembre-se, a chave da esfoliação é ser gentil – a sua pele (especialmente a do rosto) é delicada! Também evite esfoliantes que usem microesferas que fazem mal ao ambiente, e não esfolie mais do que algumas vezes por semana!
Se os esfoliantes tradicionais para o rosto não forem para si, ou se quiser esfoliar suavemente com mais regularidade, experimente usar um tónico esfoliante com ácidos depois da limpeza, para ajudar a renovação celular sem abrasão. Procure produtos com AHAs como o ácido glicólico (da cana-de-açúcar) e o ácido lático (do leite), e BHAs como o ácido salicílico (particularmente ótimo para acne) – tal como com esfoliantes tradicionais, os seus produtos de pele irão penetrar melhor depois de um toque de ácido! Eu evitaria usar um esfoliante e depois um ácido na mesma manhã ou noite – escolha apenas um ????
PS. se sentir um ligeiro formigueiro, não se preocupe: isso é totalmente normal e não dura muito.
Para o corpo, costumo usar esfoliantes caseiros. São baratos e fáceis de fazer. Os esfoliantes certos dão à sua pele o impulso necessário para ficar radiante e impecável. Os esfoliantes corporais são mais fáceis de usar no duche. Deixam os seus poros limpos e a pele macia e hidratada. Aqui estão as minhas receitas favoritas:
Esfoliante de coco e açúcar granulad o – ótimo para pele mais suave
¼ – ½ cup of granulated sugar
½ cup coconut oil
Misture os ingredientes até obter uma pasta granulosa. Aplique na pele limpa e massaje durante 1–2 minutos em cada zona do corpo. Enxague.
Esfoliante corporal de banana e açúcar – fantástico para pele hidratada
1 ripe banana
3 tablespoons of granulated sugar and ¼ teaspoon of pure vanilla extract or your favourite essential oil
Misture os ingredientes e massaje suavemente a mistura pelo corpo.
Esfoliante cítrico de sal ou açúcar – incrível para uma pele energizada
½ cup of sea salt
½ cup of oil ( almond, olive, jojoba)
1 teaspoon of citrus zest ( lemon, lime, orange, grapefruit)
Misture os ingredientes. Esfregue na pele enquanto estiver no duche e enxague.
