Cultiva uma beleza interior e parecerás bonito por fora
Olá, meus queridos amigos,
Tenho recebido vários pacientes na minha clínica recentemente que me perguntaram sobre as palavras da moda, "Beleza Interior" e "Inner Engineering". Pensei que provavelmente mais de vocês estariam interessados nisto, então, o que é este conceito de "Beleza Interior" de que toda a gente fala? Será um tipo de segredo de beleza ou mera imaginação?
Na literatura, a beleza interior é descrita como as características, atributos e comportamentos sociais de uma pessoa que podem ser avaliados pela perceção de alguém, linguagem corporal e comportamentos, em vez da aparência externa.
Gold Collagen®
Em termos simples, a Beleza Interior pode ser classicamente descrita como algo transmitido pelo carácter de uma pessoa, e não pela aparência, roupa ou outros fatores externos. Algumas pessoas percebem a Beleza Interior como uma das qualidades mais nobres num ser humano, mas infelizmente essa visão é pouco comum hoje em dia. Perguntam-me se e como podem cultivar a Beleza Interior ou se é algo com que nascemos? Para mim, o princípio primeiro e mais importante da Beleza Interior é ser de mente aberta e receptivo às opiniões e comportamentos sociais dos outros. Tendemos a pensar que o que fazemos é correto e logicamente aceitável, mas que o que os outros fazem, pensam ou sentem não está certo. A essência da beleza interior é a aceitação. Por isso, podemos aprender esses valores essenciais. Claro que não existe um regime para a Beleza Interior, mas porque não tentar implementar algumas das sugestões abaixo na sua vida e ver como você e os outros percebem o seu novo eu.
- Seja otimista e acorde com um sorriso — parece uma tarefa pequena, mas acredite que pode fazer uma grande diferença no seu humor ao longo do dia
- Ajude os outros (isso fará com que se sinta feliz.)
- Gerencie o seu stress concentrando-se na tarefa em mãos, não reaja imediatamente mas pense duas vezes antes de agir
- Ponha o pensamento positivo em prática
- Ame-se, aceite-se como é… Você é uma criação bonita e este é um facto que precisa de se lembrar todos os dias
- Aprecie a natureza quando o tempo permitir, inspire o cheiro da relva recém-cortada ou sinta o sol de verão no rosto. Isso permitir-lhe-á ver o que há de bom na vida.
Desejo a todos um verão feliz e bonito,
