Collagene e menopausa: che rapporto c'è?

In questo post parliamo di come una buona alimentazione, uno stile di vita sano e l'uso di integratori di collagene liquido possano aiutare ad alleviare e controllare i sintomi della menopausa, proteggere la tua salute a lungo termine e farti sentire molto meglio. Quindi se stai attraversando questa fase o conosci qualcuno che lo sta facendo, prendi nota di tutto ciò che spieghiamo e condividi questo articolo.

Comprendere la menopausa: effetti fisici e mentali

La menopausa non è un mistero. La maggior parte delle donne sperimenta questo cambiamento ormonale tra i 45 e i 55 anni, e tutte finiscono per attraversare questo episodio naturale dovuto all'invecchiamento biologico. Causata dalla riduzione dei livelli di estrogeni, a partire dai 30 anni si presenta con i suoi sintomi noti: aumento di peso, secchezza vaginale, rischio di osteoporosi, sudorazioni notturne, dolori articolari e muscolari e, soprattutto, vampate di calore, sperimentate dal 75% delle donne.

Comprendere i sintomi e cercare il supporto del tuo ambiente personale e anche professionale può essere fondamentale sia per recuperare la sensazione di controllo sia per rimodellare la percezione negativa predominante della menopausa. Va sottolineato che la menopausa significa più che semplicemente la fine dei periodi. In alcune culture viene addirittura celebrata come una tappa importante. Tra le culture sciamaniche tradizionali, come i Maya o gli Irochesi, le donne acquisiscono maggiore potere spirituale e curativo. Questa prospettiva dovrebbe offrirci ispirazione a tutti e promuovere l'idea di connessione e rilassamento nella pratica, sia camminando, meditazione, comunicando con la natura, praticando yoga, cercando terapia o semplicemente confidando nel tuo ambiente più vicino.

L'influenza degli integratori di collagene

Da GOLD COLLAGEN® e come marca leader mondiale di collagene liquido e pienamente impegnata nel benessere delle persone affinché vivano meglio più a lungo, abbiamo preso misure per alleviare alcuni dei sintomi della menopausa sviluppando prodotti specifici per questo scopo. Con la collaborazione dei principali nutrizionisti ed esperti di MINERVA Research Labs, in GOLD COLLAGEN® sviluppiamo integratori alimentari finalizzati a migliorare la salute e la qualità della vita.

Viviamo ancora in un mondo in cui una grande maggioranza di persone, sia uomini che donne, ignora le conseguenze nutrizionali per il benessere generale. Per esempio, il Dr. Vidhi, un rinomato nutrizionista dell'azienda, sostiene i benefici dietetici della vitamina B6, degli oli di enotera e borragine, così come la riduzione del consumo di alimenti piccanti come il peperoncino e lo zenzero per le donne che sperimentano vampate di calore.

Il collagene è una proteina fondamentale che conferisce forza e struttura alla tua pelle, capelli, unghie, muscoli e articolazioni. È essenziale per l'integrità e l'elasticità della pelle, previene la caduta e la rottura dei capelli e persino rallenta il processo di invecchiamento. Inoltre, contribuisce in modo significativo al processo di recupero in uno stile di vita attivo. Per esempio, il collagene favorisce la salute ossea quando la menopausa provoca cambiamenti nella densità ossea. Tuttavia, nonostante l'80% della pelle giovane sia composto da collagene, a partire dai 25 anni sperimentiamo una perdita annuale dell'1,5%. Fattori esterni, come il fumo, il consumo di alcool, l'esposizione al sole e l'alimentazione, possono esacerbare questo calo. Le donne in menopausa, in particolare, necessitano di una maggiore dose giornaliera di proteine, incluso il collagene.

La connessione con la menopausa: perché diminuisce

La menopausa mette a rischio una funzione vitale degli estrogeni: la produzione di collagene. In particolare, le ultime scoperte di GOLD COLLAGEN® hanno rivelato una correlazione diretta tra la diminuzione della concentrazione di estrogeni e la riduzione dei livelli di collagene.

Poiché gli uomini sperimentano meno sintomi a causa della diminuzione graduale del testosterone (che influisce meno sul contenuto di collagene), la ricerca dietro gli integratori alimentari e la cura della pelle ha mirato a mitigare l'impatto della perdita di collagene nelle donne durante questo periodo.

Il nostro prodotto FORTE PLUS affronta questa carenza stimolando la sintesi di collagene, prevenendo le rughe e migliorando l'idratazione della pelle. La sua forma liquida lo rende anche il mezzo di assorbimento più conveniente ed efficace, poiché offre la capacità di rallentare il processo di invecchiamento dall'interno verso l'esterno.

Come ti può aiutare GOLD COLLAGEN® FORTE PLUS?

• Salute della pelle: il reintegro di collagene riduce le linee sottili e le rughe; affrontando i cambiamenti della pelle dovuti alla menopausa.
• Supporto articolare e muscolare: allevia il dolore e la rigidità delle articolazioni; comune nella menopausa.
• Miglioramento dell'umore: insieme alla vitamina B6 aiutano a regolare i cambiamenti d'umore e l'irritabilità.
• Salute vaginale: migliora l'elasticità e l'umidità vaginale, riducendo il disagio.

Oltre il collagene: gli alleati invisibili per alleviare la menopausa

Il collagene svolge un ruolo cruciale nell'alleviare i sintomi della menopausa, ma FORTE PLUS va oltre incorporando una varietà di ingredienti di alta qualità per mitigare non solo i problemi legati alla menopausa ma anche promuovere il benessere generale. All'interno di questa formula integrale:

• L'acido ialuronico contribuisce a controllare la secchezza della pelle, mentre la vitamina C aiuta nella sintesi del collagene, contrasta lo stress ossidativo e rafforza le difese immunitarie.
• L'olio di enotera e l'olio di borragine aiutano a ridurre l'infiammazione e i disturbi dell'umore, in modo simile agli effetti della vitamina B6, e alleviano le vampate di calore, come la vitamina E.
• La vitamina B6 è inoltre fondamentale per il mantenimento dell'equilibrio ormonale.
• Inoltre, la biotina e l'estratto di rucola sono dedicate a supportare la crescita dei capelli, mentre il resveratrolo ha dimostrato potenziale per migliorare la percezione del dolore.

La scienza dietro la dieta e gli integratori di collagene

Mantenere una dieta equilibrata è di fondamentale importanza in ogni fase della vita, e la menopausa (simile alla pubertà e alla gravidanza) richiede un supporto nutrizionale aggiuntivo. Sebbene gli integratori possano aiutare con i sintomi della menopausa, i cambiamenti nella dieta svolgono anch'essi un ruolo cruciale. Le prove scientifiche attuali hanno dimostrato in modo inequivocabile che adottare una dieta povera di grassi e basata su alimenti vegetali offre vantaggi distintivi in relazione alla composizione corporea, inclusi aspetti come il peso corporeo e l'IMC, nelle donne in menopausa. In particolare, è stato dimostrato che la dieta mediterranea non solo aiuta nella prevenzione primaria delle malattie ossee, metaboliche e cardiovascolari nella fase postmenopausale, ma diminuisce anche la frequenza delle vampate di calore.

Nell'ultimo articolo pubblicato da Minerva Research Labs “Il collagene della pelle attraverso le fasi della vita: importanza per la salute e la bellezza della pelle” abbiamo parlato di questo argomento, “Perdita di sintesi di collagene e menopausa”. È stato dimostrato che con la diminuzione della concentrazione di estrogeni si verifica una riduzione dello spessore cutaneo e del contenuto di collagene. L'estrogeno gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute della pelle e nella produzione di collagene. Man mano che le donne si avvicinano alla menopausa, i loro livelli di estrogeni diminuiscono significativamente. La carenza di estrogeni porta a una riduzione della sintesi di collagene, dello spessore della pelle e della sua elasticità.

Le ricerche mostrano che nei primi cinque anni successivi alla menopausa si può perdere quasi un terzo del collagene dermico. Questa perdita di collagene contribuisce a vari cambiamenti nella pelle, come assottigliamento, rughe e diminuzione della tonicità cutanea. Per affrontare questi effetti, gli studi hanno esplorato interventi come integratori alimentari e prodotti per la cura della pelle per sostenere la produzione di collagene e mitigare l'impatto della perdita di collagene durante la menopausa.

Senza dubbio, un integratore di collagene liquido è il tuo migliore alleato per ridurre i sintomi di questa fase della vita, avere maggiore benessere e sentirti meglio. Scegli FORTE PLUS, clinicamente testato e formulato specificamente per stimolare la formazione naturale di collagene e la crescita dei capelli, composto da diversi antiossidanti per rallentare l'invecchiamento dopo i 50 anni e sostenere l'equilibrio ormonale.