Cos'è il collagene e qual è il modo più efficace per assumerlo?
Ogni volta si parla di più del colagene e della sua importanza per la nostra salute e il nostro benessere, e così è. Dobbiamo sapere che a partire dai 25 anni, il nostro corpo inizia a perdere l'1,5% di colagene e la sua produzione si riduce. Per questo motivo, è consigliabile stimare la produzione adottando abitudini alimentari salutari, facendo esercizio fisico, curando la pelle e assumendo complementi di colagene liquido. In questo post ti spieghiamo qual è la forma migliore di ingerire il colesterolo, dato che non tutti i formati sono ugualmente efficaci. Quindi prendi nota e metti in pratica i consigli che ti diamo.
che cos'è il colageno?
Il colageno è una proteina che ha la capacità di formare le diverse fibre colagene. Queste fibre si trovano in tutti gli animali e sono secrete dalle cellule del tejido conjuntivo e dai fibroblasti. Il colageno è il componente più abbondante che si trova sia nella pelle che nei capelli, arrivando a raggiungere il 25% di essi.
come si prepara il colageno hidrolizzato per renderlo più efficace?
Le applicazioni tópicas, cioè le creme che contengono colagene, ravvivano la capacità di penetrare nelle zone più profonde della pelle. Tuttavia, essendo il colagene una molecola "grande" che comprende aminoacidi di catena larga in una struttura difficile da digerire o assorbire e, per questo motivo, il suo effetto è limitato solo alla superficie della pelle. L'assunzione orale di colageno hidrolizzato rappresenta una soluzione efficace a questo problema.Il colagene hidrolizzato è composto da piccoli peptidos di colagene a basso peso molecolare e da aminoacidi liberi. A causa del suo basso peso molecolare, il colageno hidrolizzato è digeribile, facile da assorbire e distribuire nel corpo umano attraverso il torrente sanguigno.
Quando si somministra per via orale, el colágeno hidrolizado viene digerito e non si deteriora con gli acidi dell'intestino, arriva all'intestino delgado dove viene assorbito nel torrente sanguigno. Poiché attraverso la rete di vasi sanguigni, questi peptidi di colagene si distribuiscono nel corpo umano, in particolare nel derma, dove è stato dimostrato che possono rimanere fino a 14 giorni. Nel derma, i péptidos de colágeno hidrolizados possono agire con un doppio meccanismo:
- I péptidos de colágeno y aminoacidos libres forniscono i componenti fondamentali per la formazione di fibre di colageno ed elastina.
- Il colágeno hidrolizado si collega ai recettori presenti nella membrana dei fibroblasti e stima la produzione di nuovo colagene, elastina e acido ialuronico. Sono stati effettuati numerosi studi clinici che dimostrano l'efficacia e i benefici dei péptidos de colágeno sulle proprietà della pelle, come l'idratazione, l'elasticità e la riduzione delle rughe.
Por lo tanto,il colágeno hidrolizzato è considerato un buon alleato nella lotta cotidiana contro ilenvejecimiento.
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