Vitamina A

Lo sapevi che una carenza di vitamina A può portare a perdita di appetito, perdita di capelli, pelle e occhi secchi, eruzioni cutanee, stanchezza e scarsa crescita?

Vitamina A

La vitamina A è una vitamina liposolubile e si trova in due forme: la vitamina A (detta anche retinolo) e il beta-carotene. Non solo svolge un ruolo importante nel mantenere la pelle sana e pulita, ma ha anche molteplici benefici per il resto del corpo. Come puoi assumere la vitamina A? Puoi aumentare l'apporto dei seguenti alimenti: zucca, patate dolci, cavoli, carote, fegato di manzo, spinaci, albicocche secche o utilizzare una compressa o un integratore.

Vantaggi:

• Potere anti-invecchiamento!
• Aiuta a ridurre le rughe
• Attenua le macchie scure
• Mantiene i pori sani
• Può aiutare a combattere l'acne
• Fortemente antiossidante
• Promuove la riparazione dei tessuti