Proteina

Lo sapevi che... dopo essere state digerite, le proteine vengono scomposte in aminoacidi? Sapevi anche che la parola proteina deriva dal termine greco "proteios"?

Proteine

Senza dubbio avrai sentito parlare di proteine e della loro estrema importanza per ogni singola cellula del tuo corpo. Il tuo corpo ha bisogno di proteine per costruire e riparare i tessuti. I muscoli sono fatti principalmente di proteine, così come i capelli e le unghie. Le proteine sono un elemento costitutivo molto importante per le ossa, i muscoli, la pelle, la cartilagine e molto altro ancora. Questi alimenti sono una buona fonte di proteine: manzo, pollo biologico, lenticchie, salmone, fagioli neri, uova, mandorle.

Vantaggi:

• Aiuta la salute delle ossa
• Le proteine aiutano il tuo corpo a ripararsi
• Mantiene la salute dei muscoli
• Rafforza capelli e unghie