Consigli importanti da incorporare nella tua routine quotidiana di salute e bellezza
Sono Vidhi Patel, una nutrizionista appassionata, erborista, medico omeopatico proveniente dall'India nonché consulente R&D per Minerva Research Labs di professione e personalmente innamorata del mondo della nutrizione, della meditazione e dello yoga. Sono profondamente impegnata in uno stile di vita sano mentre pratico la vita che predico agli altri. Amante del tè dalla nascita ed educatrice alla salute per scelta, qui aprirò il mio mondo di nutrizione a voi.
Potresti aver già letto i miei precedenti post sul blog su gli effetti dannosi di una disintossicazione a base di succhi sulla salute della pelle e cinque trucchi per ottenere una pelle luminosa, ma da oggi vi offrirò una visione migliore del mio mondo
Per tutto il mese di maggio su tutti gli account Gold Collagen® su Facebook, Twitter e Instagram condividerò con voi i miei consigli sulla salute, curiosità sugli alimenti e conoscenze nutrizionali. Tenete d'occhio i feed.
Vorrei lasciarvi uno dei consigli più importanti che potreste iniziare a inserire nella vostra routine quotidiana di salute e bellezza.
Adattatevi a una dieta più ricca di vitamine e minerali, colorata, con meno carboidrati e solo la giusta quantità di proteine! Frutta e verdura colorate come cavolo riccio, spinaci, bacche, carote, peperoni, avocado, arance e kiwi sono ricche di vitamine e minerali che vi aiuteranno a sentirvi sani e immediatamente pieni di energia. Potrete sentire la differenza in meno di una settimana!
Rimanete sintonizzati per altri consigli salutari e nutrizionali.
Vidhi Patel, Nutrizionista
