Biotina – una vitamina importante per pelle e capelli sani

Biotina, conosciuta anche come vitamina H o vitamina B7, fa parte del complesso vitaminico B. Le vitamine del gruppo B aiutano il nostro corpo a creare energia dagli alimenti che mangiamo. Inoltre, ogni vitamina B ha un ruolo specifico per la salute. Alcune supportano le funzioni cardiovascolari o digestive, mentre la biotina contribuisce in modo specifico alla salute della pelle e dei capelli.

La biotina è una vitamina idrosolubile. Ciò significa che l'organismo non accumula riserve di vitamina B7 e le quantità in eccesso o non necessarie vengono eliminate. Per questo motivo la biotina deve essere ingerita quotidianamente. Fortunatamente si trova in alimenti come latte, noci (soprattutto mandorle), uova e cavolfiore.

Biotina

Inoltre, la biotina è presente in tutti gli integratori GOLD COLLAGEN®. La dose giornaliera raccomandata diBiotina è di 50μg, in base alla Direttiva UE 1169/2011. I nostri prodotti offrono il 100% dell'NRV: l'ideale per tutti coloro che vogliono assicurarsi di assumere la dose giornaliera raccomandata. Sia che vengano ingeriti attraverso gli alimenti che attraverso un integratore alimentare,Biotina è una vitamina essenziale che sostiene la nostra pelle e i nostri capelli, quindi assicurati di aumentare regolarmente la Biotina per avere un aspetto sano.

XD

Rebeca