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Ricetta salsa all'ananas

May 28, 2019
Scritto da Gold Collagen
Pineapple Salsa Recipe

A molti risulta difficile incorporare l'ananas nelle proprie ricette, ma per fortuna per te ce n'è una che puoi provare!

Sono un'appassionata di cucina messicana e cerco sempre di preparare la mia salsa fresca e gli altri contorni. Naturalmente adoro la salsa classica a base di pomodoro. Tuttavia a volte, quando ho voglia di sperimentare per soddisfare il mio palato, preparo questa salsa dal sapore vivace!

INGREDIENTI:
  • Ananas (una ciotola)
  • Un pomodoro, affettato
  • Una piccola cipolla, affettata
  • Un mazzetto di coriandolo (o cilantro), lavato e tritato
  • Succo di lime, a piacere
  • Sale + Pepe, a piacere
  • Peperone rosso o giallo, affettato
  • Una manciata di pinoli
  • Miele, 1 tsp
METODO:
  1. Metti una padella per grigliare a fuoco medio (oppure puoi usare il forno, ma ci vorrà più tempo).
  2. Posiziona 4 fette di ananas fresco sulla padella e grigliale su entrambi i lati fino a quando non appaiono le strisce bruciate. La leggera bruciatura contribuirà a conferirle un gusto vagamente affumicato e rende anche l'aspetto più invitante.
  3. Lascia raffreddare e poi trita grossolanamente l'ananas grigliato.
  4. Prendi una ciotola capiente e aggiungi i pezzi di ananas grigliato grossolanamente tritati.
  5. Aggiungi poi il pomodoro tritato, la cipolla, i peperoni, i pinoli, il cucchiaino di miele e il coriandolo. Mescola delicatamente.
  6. Aggiungi il succo di lime, il sale e il pepe nero secondo il tuo gusto.
  7. Mescola gli ingredienti nella ciotola e metti in frigorifero per un'ora.
  8. Apri una confezione di buone tortilla chips e gusta questa salsa di ananas fresca, sana e a basso contenuto calorico.

Dr. Vidhi Pandaya Patel | Consulente R&S e Nutrizionista

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