Selenio

¿Sabías que… el nombre selenio proviene de la palabra griega selene que significa luna y selene también es la diosa griega de la luna?

Selenio

El selenio es un mineral esencial para tu salud. Puede que solo necesites una pequeña cantidad, pero desempeña un papel enorme en tu cuerpo. En lo que respecta a la piel y el cabello, el selenio es el ingrediente que necesitas. El selenio es necesario en una dieta saludable y esto mantiene tu piel con un aspecto hermoso.

¿Qué hace el selenio por tu cabello? El selenio es un componente importante de la glutatión-peroxidasa, un sistema antioxidante. El cabello incorpora selenio en su matriz durante la queratinización. ¿Qué pasa si no obtenemos suficiente selenio? La deficiencia de selenio provoca pérdida de cabello.

Puedes obtener selenio de los siguientes alimentos: nueces de Brasil, halibut, ostras, semillas de girasol, hongos shiitake, pollo, huevos, sardinas.

Beneficios:

• Rico en antioxidantes
• Protege tus células del estrés oxidativo
• Refuerza tu sistema inmunológico
• Favorece un cabello sano