Una pequeña pizca de sal para una piel sana este invierno
¡Feliz 2017, amigos! Que sean felices y estén saludables, que logren sus objetivos y alcancen todo lo que deseen este año.
Una meta que quizá se hayan fijado es cuidar mejor la piel, ahora que el invierno está en pleno apogeo y los excesos durante las fiestas navideñas han dejado algunas huellas en forma de impurezas o marcas.
Hoy quisiera ayudarles un poco en ese tema llamando su atención sobre un mineral mágico y poderoso, conocido por la mayoría como sal rosa del Himalaya. Se suele decir que la sal rosa del Himalaya es la sal más pura disponible en el planeta en la actualidad.
El Himalaya —una cadena montañosa que incluye las montañas más altas del mundo— se extiende casi 2500 kilometres a través de Asia, por las placas tectónicas que unen India y Eurasia. A medida que las placas de la Tierra se movían, empujaron al Himalaya hacia el cielo y, con la evaporación del mar, sus minerales que sostienen la vida se cristalizaron bajo el calor del sol para formar lo que hoy conocemos como sal rosa del Himalaya.
La sal rosa del Himalaya es bien conocida por sus beneficios para la salud. Desintoxica la piel equilibrando el valor del pH sistémico. La sal también es antibacteriana, antiinflamatoria, afloja el exceso de mucosidad y acelera el proceso de curación al eliminar patógenos.
Debido a las condiciones en las que se formó naturalmente, esta sal marina más pura es una de las mejores fuentes de minerales naturales del planeta y es exponencialmente más saludable que la sal de mesa blanqueada y procesada que la mayoría de la gente usa a diario.
Los baños de sal son una excelente forma de relajarse al final del día mientras, al mismo tiempo, se infunden minerales e hidratación en la piel y el cuerpo. Mediante el proceso de absorción dérmica, la piel absorbe minerales del agua —a menudo mejor que si esos mismos minerales se consumieran por vía oral. Un baño tibio con sal rosa del Himalaya es especialmente bueno para relajar los músculos contracturados.
La sal rosa del Himalaya también funciona como un potente desintoxicante. Cuando se disuelve en water, esta sal rosa se convierte en una solución iónica que ayuda a extraer toxinas de la piel y de los tejidos adiposos. Aquí tienen algunos consejos sencillos sobre cómo usar la sal rosa del Himalaya como parte de su nueva y saludable rutina de cuidado de la piel.
- Mezclen two teaspoons de sal rosa del Himalaya (preferiblemente finamente molida) con four teaspoons de miel cruda orgánica para crear una pasta untable y apliquen sobre la piel. Tanto la sal como la miel tienen propiedades antiinflamatorias para calmar la piel y mitigar brotes, así como la irritación cutánea.
- Mezclen one teaspoon de sal rosa del Himalaya con four ounces de agua tibia en un frasco pequeño con spray hasta que la sal se disuelva. Rocíen esto sobre la piel limpia y seca evitando los ojos. Pueden usarlo a diario o dos veces al día para aumentar la hidratación.
Vidhi Patel,
Nutricionista en Minerva Research Labs
Gold Collagen®
