Crea un interior hermoso y te verás hermoso por fuera
Hola, mis queridos amigos,
He atendido a bastantes pacientes en mi consulta últimamente que me preguntaban sobre las palabras de moda, "Belleza Interior" y "Ingeniería Interior". Pensé que probablemente más de ustedes estarían interesados en esto, así que ¿qué es ese concepto de "Belleza Interior" de que todos hablan? ¿Es una especie de secreto de belleza o mera imaginación?
En la literatura, la belleza interior se describe como las características, atributos y comportamientos sociales propios de una persona que pueden evaluarse a través de la percepción de los demás, el lenguaje corporal y las conductas, más que por la apariencia externa.
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En palabras sencillas, la Belleza Interior puede describirse clásicamente como algo que se transmite mediante el carácter de una persona más que por la apariencia, la vestimenta u otros factores externos. Algunas personas perciben la Belleza Interior como una de las cualidades más finas en un ser humano, pero lamentablemente esa visión se encuentra con poca frecuencia hoy en día. La gente me pregunta si pueden cultivar la Belleza Interior y cómo hacerlo, o si es algo con lo que nacemos. Para mí, el primer y principal principio de la Belleza Interior es ser de mente abierta y receptivo a las opiniones y comportamientos sociales de los demás. Tendemos a pensar que lo que hacemos es correcto y lógicamente aceptable, pero que lo que otros hacen, piensan o sienten no lo es. La belleza interior en su esencia significa aceptación. Por tanto, podemos aprender estos valores fundamentales. Por supuesto, no existe un régimen para la Belleza Interior, pero ¿por qué no intentar implementar algunas de las siguientes ideas en tu vida y ver cómo te percibes tú y te perciben los demás?
- Sé optimista y despiértate con una sonrisa: parece una tarea pequeña, pero créeme, puede marcar una gran diferencia en tu estado de ánimo durante todo el día
- Ayuda a los demás (te hará feliz).
- Gestiona tu estrés concentrándote en la tarea que tienes entre manos; no reacciones de inmediato, piensa dos veces antes de actuar
- Pon en práctica el pensamiento positivo
- Ámate, acéptate tal como eres… Eres una creación hermosa y este es un hecho que necesitas recordarte cada día
- Aprecia la naturaleza cuando tengas tiempo; respira el olor del césped recién cortado o siente el sol de verano en tu rostro. Te permitirá ver lo bueno de la vida.
Les deseo a todos un verano feliz y hermoso,
