Mitos sobre el colágeno desmontados: ¿Existe realmente el colágeno vegano?

Bienvenidos a nuestra breve serie Mitos sobre el colágeno desmontados. 

En esta serie analizaremos algunos de los mitos sobre el colágeno que llevan tiempo circulando, separando los hechos de la ficción. 

Con el paso de los años, el colágeno se ha convertido en uno de los ingredientes más buscados en todo lo relacionado con el bienestar, el envejecimiento saludable y la belleza. A medida que el mercado del colágeno ha ido creciendo, también lo ha hecho el número de productos que afirman contener «colágeno vegano». 

Y con esto llegamos al primer mito… ¿Existe realmente el colágeno vegano?

Por mucho que nos gustaría que fuera cierto… la realidad es que no lo es. 

Los productos de origen vegetal pueden contener nutrientes que contribuyen a la formación normal de colágeno, como la vitamina C y determinados minerales. Sin embargo, el colágeno auténtico es una proteína de origen animal y no puede obtenerse de las plantas. 

Esta diferencia es importante porque favorecer la capacidad natural del organismo para formar colágeno no es lo mismo que aportar péptidos de colágeno. Los péptidos de colágeno hidrolizado aportan péptidos derivados del colágeno que el organismo absorbe y utiliza, mientras que los nutrientes contribuyen a la formación normal del colágeno. 

Comprender la diferencia entre el colágeno y los nutrientes que favorecen su formación es fundamental a la hora de elegir un suplemento de colágeno que se adapte a tus objetivos. 

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es la proteína más abundante del organismo.  Proporciona firmeza y elasticidad a la piel, ayuda a mantener el cabello fuerte y contribuye a la flexibilidad de las articulaciones y a la movilidad. 

Sin embargo, a partir de los 25 años, los niveles de colágeno comienzan a disminuir de forma natural. Este proceso puede acelerarse debido al estrés, la exposición a los rayos UV, el estilo de vida y los cambios hormonales, contribuyendo a:

• La aparición de líneas de expresión y la pérdida de elasticidad.
• Un cabello más fino y debilitado.
• Rigidez articular y una menor movilidad.
• Una regeneración más lenta de la piel.

Al tratarse de una proteína estructural específica, con un perfil único de aminoácidos, el colágeno se encuentra de forma natural en los animales, no en las plantas.

Entonces, ¿qué es el colágeno vegano?

Los productos comercializados como colágeno vegano no suelen contener colágeno propiamente dicho. 

Por lo general, contienen ingredientes de origen vegetal diseñados para favorecer la síntesis natural de colágeno del organismo. Entre ellos se encuentran nutrientes como la vitamina C, minerales y aminoácidos que contribuyen a la formación normal del colágeno. 

Aunque estos ingredientes desempeñan un papel importante en el apoyo a la producción natural de colágeno, no aportan péptidos de colágeno. 

¿Por qué es importante esta diferencia? Porque favorecer la capacidad del organismo para producir colágeno no es lo mismo que aportar colágeno directamente.

¿Por qué se utilizan péptidos de colágeno en los suplementos líquidos?

El colágeno hidrolizado es un colágeno que se ha descompuesto en péptidos más pequeños mediante un proceso denominado hidrólisis, lo que facilita su absorción y digestión por parte del organismo. 

Una vez absorbidos, estos péptidos aportan aminoácidos y péptidos derivados del colágeno que pueden contribuir a la producción de colágeno. Tras la digestión, los aminoácidos, dipéptidos y tripéptidos pasan al torrente sanguíneo, donde participan en la formación de nuevas fibras de colágeno en la piel. 

Cómo elegir el complemento de colágeno adecuado

Al elegir un suplemento de colágeno, es importante comprender exactamente qué estás consumiendo. 

Un producto que contiene péptidos de colágeno aporta directamente ingredientes derivados del colágeno. 

Por otro lado, un producto que contiene nutrientes que contribuyen a la formación normal del colágeno ayuda a proporcionar las condiciones que el organismo necesita para producir colágeno de forma natural. 

Ambos pueden desempeñar un papel importante, pero no son lo mismo. 

En Gold Collagen, nuestro enfoque se basa en péptidos de colágeno hidrolizado científicamente estudiados (Peptan®), combinados con ingredientes cuidadosamente seleccionados para ayudar al organismo a mantener una producción saludable de colágeno desde el interior.