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Wakame

Alga wakame

Sedoso, tenro e subtilmente doce, é o vegetal marinho por excelência da cozinha japonesa. Adiciona um toque de sabor umami aos alimentos.

Nome Botânico: Undaria pinnatifida
Origem: Nativo do Noroeste do Pacífico
Curiosidade: Conhecemos a partir da sopa Miso. Mas no Japão é considerada um "vegetal marinho da longevidade"

Pode ajudar a:

  • Apoiar a função da tireóide
  • Apoiar a saúde óssea e muscular
  • Apoiar a visão e a imunidade

Saber mais

Como aproveitar
  • Saladas
  • Flocos secos
Vitaminas e Minerais
  • Iodo
  • Cálcio
  • Vitamina A
  • Ferro
  • Folato (B9)
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