Chá Verde
Sabia que… pode colocar saquetas de chá húmidas nas suas pálpebras para aliviar o inchaço?
Chá verde
O chá verde é considerado um dos chás mais saudáveis para beber. Se está a tentar reduzir a cafeína, este é o chá para si, pois contém pouca cafeína.
O chá verde contém taninos. Se tem deficiência de ferro ou acabou de comer uma refeição rica em ferro, recomendamos que não beba chá verde, pois os taninos dificultam a absorção do ferro.
Benefícios:
- Rico em antioxidantes
- Repleto de nutrientes e minerais
- Rico em catequinas
- Pode ajudar a fortalecer o coração
- Propriedades anti-inflamatórias
- Propriedades antimicrobianas
Pode ajudar a: