Cerejas
January 22, 2026
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2 minutos de leitura
Escrito por Hannah Ingham
Pequenas, vibrantes e repletas de sabor, as cerejas estão cheias de nutrientes que podem ajudar a apoiar a função cognitiva, promover um sono reparador e a recuperação pós-exercício. Também contêm compostos que podem ajudar a reduzir o desconforto e a inflamação. Saboreie frescas, ou como um complemento naturalmente doce para sobremesas e snacks.
Botanical Name: Prunus cerasus
Origin: Europa Oriental e Ásia Ocidental
Fun Fact: Atletas têm sido conhecidos por usar sumo de cereja ácida para ajudar na recuperação
