Sementes de cânhamo
Macios, com sabor a noz e suaves, sementes de cânhamo são pequenas potências ricas em proteína, cheias de gorduras saudáveis, antioxidantes e esteróis vegetais. Misture em cereais ou saladas para se nutrir.
Nome botânico: Cannabis sativa
Origem: Ásia Central
Curiosidade: Acredita-se que tenha sido uma das primeiras culturas agrícolas encontradas em civilizações sustentáveis.
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