Amêndoas
Douradas, ligeiramente crocantes e ricas em óleos naturais, as nozes têm sido apreciadas há séculos. Polvilhe sobre cereais, saladas ou desfrute como um snack que pode ajudar a apoiar a saúde cerebral, graças ao seu elevado teor de ácidos gordos ómega-3.
Botanical Name: Prunus dulcis
Origin: Middle East
Fun Fact: As amêndoas eram consideradas um símbolo de boa sorte em culturas antigas.
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