Fragole
Brillanti, succose e naturalmente dolci, le fragole sono ricche di antiossidanti, vitamina C e folati. Possono contribuire a sostenere la salute del cuore, mantenere un equilibrio della glicemia e fornire una rinfrescante carica di nutrienti con pochissime calorie. Perfette da sole, nei frullati o come guarnizione, queste bacche rendono facile gustare uno snack delizioso e salutare.
Nome botanico: Fragaria × ananassa
Origine: Europa
Curiosità: Ogni fragola ha più di 200 minuscoli semi
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