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Wakame

Wakame

Sedosa, tierna y sutilmente dulce, es el vegetal marino por excelencia de la cocina japonesa. Aporta un toque de umami a los alimentos.

Nombre botánico: Undaria pinnatifida
Origen: Nativo del Noroeste del Pacífico
Dato curioso: Lo conocemos por la sopa Miso. Pero en Japón se le considera un «vegetal marino de la longevidad»

Puede ayudar a:

  • Apoya la función tiroidea
  • Apoya la salud ósea y muscular
  • Apoya la visión y la inmunidad

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Cómo disfrutar
  • Ensaladas
  • Copos secos
Vitaminas y minerales
  • Yodo
  • Calcio
  • Vitamina A
  • Hierro
  • Folato (B9)
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