Manzanas
Crujientes, jugosas y dulces, las manzanas son ricas en fibra y polifenoles que pueden ayudar a mantener la salud del corazón. Su bajo índice glucémico y su alto contenido de fibra pueden contribuir al control del peso, mientras que la pectina actúa como prebiótico para favorecer la salud intestinal. Perfectas solas, en rodajas en ensaladas o horneadas en platos, son una fruta versátil y saludable.
Botanical Name: Malus domestica
Origin: Kazajistán
Fun Fact: Las manzanas flotan en el agua porque el 25% de su volumen es aire
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