Garbanzos
Vibrantes, verdes y sutilmente dulces, los pistachos son divertidos de pelar y comer. Añadidos a ensaladas, mezclas de frutos secos o directamente de la cáscara, pueden ser una buena forma de ayudar a mantener niveles de colesterol saludables; ricos en potasio para la función cardíaca y la salud.
Nombre Botánico: Cicer arietinum
Origen: Medio Oriente
Dato Curioso: Los garbanzos han sido cultivados durante más de 7.000 años y se encontraron en tumbas del antiguo Egipto.
Puede ayudar a:
