Fresas
Brillantes, jugosas y naturalmente dulces, las fresas están repletas de antioxidantes, vitamina C y folato. Pueden ayudar a mantener la salud del corazón, equilibrar el azúcar en sangre y aportar un impulso refrescante de nutrientes con muy pocas calorías. Perfectas por sí solas, en batidos o como cobertura, estas bayas facilitan disfrutar de un tentempié delicioso y saludable.
Nombre botánico: Fragaria × ananassa
Origen: Europa
Dato curioso: Cada fresa tiene más de 200 pequeñas semillas
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