Proteína
August 07, 2018
Escrito por Gold Collagen
¿Sabías que… después de que la proteína se ha digerido, se descompone en aminoácidos? ¿Sabías también que la palabra proteína proviene del griego 'proteios'?
Proteína
Sin duda has oído hablar de la proteína y de que es extremadamente importante para cada célula de tu cuerpo. Tu cuerpo necesita proteína para construir y reparar tus tejidos. El músculo está formado principalmente por proteína, al igual que tu cabello y tus uñas. La proteína actúa como un bloque de construcción muy importante para tus huesos, músculos, piel, cartílago y más. Los alimentos que son una buena fuente de proteína: beef, pollo orgánico, lentejas, salmón, frijoles negros, huevos, almendras.
Beneficios:
- Contribuye a una buena salud ósea
- La proteína ayuda a que tu cuerpo se repare
- Mantiene la salud muscular
- Fortalece el cabello y las uñas
