Vinagre de sidra de manzana - 7 razones por las que debe estar en tu cocina

¿Sabías que… se necesitan aproximadamente 36 piezas de fruta para hacer un gallon de vinagre de sidra de manzana?

El vinagre de sidra de manzana no suena a nada especial, especialmente porque es solo vinagre hecho de manzanas, azúcar y levadura, pero estás equivocado. Contiene nutrientes que hacen el cabello más fuerte, más brillante y, en general, más saludable. Así es: puedes ponerlo en tu ensalada, pero también puedes usarlo para crear una mascarilla capilar natural.

Beneficios:

• Ayuda a regular el pH del cuero cabelludo, por lo que es ideal para quienes sufren de caspa
• Se usa como remedio para malestar estomacal: mezcla una cucharada con agua, bébelo y despídete del malestar
• Puede usarse como enjuague bucal para hacer gárgaras cuando empieces a tener dolor de garganta
• Contiene aminoácidos
• Contiene antioxidantes
• Se puede incorporar fácilmente en tu cocina o como un aderezo sencillo para ensaladas
• Tiene propiedades antimicrobianas, ideal para molestias de la piel

Nunca consumas vinagre de sidra de manzana puro. Siempre dilúyelo, de lo contrario puede dañar el esmalte dental. Además, toma precauciones si eres diabético o si te resulta problemático que tus niveles de azúcar en sangre bajen.