Supernutrients A-Z
SuperNutrients: a new way to explore the vitamins, minerals and active ingredients that work alongside collagen to support your skin, hair, energy and overall wellbeing.
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ビタミンB6
ご存知ですか… 皮膚がくすんで乾燥したりひび割れたりする場合、それはビタミンB欠乏の警告かもしれません。
なぜビタミンB6なのか？
ビタミンB6は必須のビタミンB群の一部で、私たちの多くの体内機能において非常に重要な役割を果たします。ビタミンB6を多く含む食品には、魚、野菜、卵、アボカド、トマト、肉などのタンパク質食品があります。ビタミンB6はセロトニンやノルエピネフリンの生成を助け、これらは脳へ信号を送るのに役立ちます。ビタミンB6は天然の食品やサプリメントから日々の摂取が可能です。
主な効能：
抗体の生成を助ける
血管の健康を維持する
脳機能をサポートする
気分の改善に役立つことがある
貧血の治療を助ける
高血圧の治療を助ける
ビタミンA
ご存知ですか… ビタミンAの欠乏は食欲不振、脱毛、皮膚や目の乾燥、発疹、倦怠感、成長不良を引き起こすことがありますか？
ビタミンA
ビタミンAは脂溶性ビタミンで、ビタミンA（レチノールとも呼ばれる）とベータカロテンの2つの形で存在します。皮膚を健康でクリアに保つだけでなく、体の他の部分にも多くの利点があります。ビタミンAはどのように摂取できますか？以下の食品の摂取を増やすことで補えます：バターナッツスクワッシュ、さつまいも、ケール、にんじん、牛レバー、ほうれん草、乾燥アプリコット、またはタブレットやサプリメントを使用してください。
利点：
アンチエイジングの強力成分！
しわの軽減に役立つ
色素沈着を薄くする
毛穴を健やかに保つ
にきびの改善に役立つことがある
強力な抗酸化作用
組織の修復を促進する
セレン
ご存知でしたか…名前の「selenium」はギリシャ語のselene（月を意味する言葉）に由来し、seleneは月のギリシャの女神でもありますか？
セレン（Selenium）
セレンは健康に欠かせない必須ミネラルです。必要量はごくわずかですが、体にとって非常に重要な役割を果たします。肌や髪に関して言えば、セレンは必要な成分です。セレンは健康的な食生活に必要で、肌を美しく保ちます。
セレンは髪にどんな働きをするのでしょうか？セレンは抗酸化システムであるグルタチオンペルオキシダーゼの重要な構成要素です。髪はケラチン化の過程でマトリックス中にセレンを取り込みます。もしセレンが不足するとどうなるでしょうか？セレン欠乏は脱毛を引き起こします。
セレンは次の食品から摂取できます：brazil nuts、halibut、oysters、sunflower seeds、shiitake mushrooms、chicken、eggs、sardines。
主な効果：
抗酸化物質が豊富
細胞を酸化ストレスから保護する
免疫システムを強化する
健康な髪をサポートする
プロテイン
ご存知でしたか…タンパク質は消化されるとアミノ酸に分解されます。さらに、"protein"という単語はギリシャ語の 'proteios' に由来することもご存知でしたか？
タンパク質
タンパク質という言葉は誰もが聞いたことがあり、体のすべての細胞にとって非常に重要であることは間違いありません。体は組織を作り修復するためにタンパク質を必要とします。筋肉は主にタンパク質でできており、髪や爪も同様です。タンパク質は骨、筋肉、皮膚、軟骨などの重要な構成要素として働きます。タンパク質の良い供給源となる食品には、牛肉、オーガニックチキン、レンズ豆、サーモン、黒豆、卵、アーモンドなどがあります。
利点：
良好な骨の健康を助ける
タンパク質は体の修復を助ける
筋肉の健康を維持する
髪と爪を強化する
ケラチン
ご存知ですか…髪の約80%はケラチンでできていることを？
それは何で、なぜ必要なのでしょうか？ケラチンはタンパク質で、髪や爪、皮膚の外層などの主要な構造素材として機能します。
メリット：
髪の周りに保護バリアを形成する
髪を健康的に見せるのに役立つ
保護のために設計されている
アイロン
ご存知ですか…鉄分豊富な食品をビタミンC豊富な食品と一緒に摂ると、体が鉄分をよりよく吸収しますか？
なぜ鉄はそれほど重要なのですか？
鉄は体にとって非常に重要で、酸素を体内に運ぶ赤血球を作ります。鉄は不可欠なミネラルです。鉄の良い供給源には、肉、豆類、乾燥果物、大豆粉、カーリーケール、ほうれん草、クレソン、豆類などがあります。
利点：
免疫系の維持を助ける
体温の調節を助ける
ヘモグロビンの生成を促進する
筋肉機能を改善する
貧血を治療する
疲労を取り除く
ヒアルロン酸
ご存知ですか… ヒアルロン酸は自分の重さの1000倍以上の水分を引き寄せ保持することができます？！
Hyaluronic Acid
ヒアルロン酸はスキンケアルーティンを向上させる成分で、強力な水分保持作用を持ちます。年齢を重ねるとヒアルロン酸の自然な生成量は減少するため、補う必要があります。すべてのスキンケア製品、特に目元用クリームではこの成分を常にチェックしてください。目の周りの繊細な肌は乾燥しやすく、目の下のくまを招きやすいです。ヒアルロン酸は肌をみずみずしくふっくらと見せ、小じわやしわの目立ちを軽減するのに役立ちます。
効果：
活性酸素と戦う
抗菌作用
抗炎症作用
コラーゲン生成を促進
肌の弾力を維持するのに役立つ
肌の水分を改善する
アスタキサンチン
ご存知でしたか…エビやオキアミのピンク色はアスタキサンチンによるもので、フラミンゴがこれらの水生生物を食べて暮らしているため、フラミンゴもピンク色になるのですか？
では、なぜアスタキサンチンなのか？
それは非常に強力な抗酸化物質だからです。ビタミンCの65倍、β-カロテンの54倍、さらにはビタミンEの14倍もの抗酸化力を持っています*。カロテノイド栄養素は体内で自然に生成できないため、アスタキサンチンのような強力な抗酸化物質は食事やサプリメントから摂取する必要があります。以下にアスタキサンチンの素晴らしい効果を紹介します！
Benefits:
活性酸素（フリーラジカル）を自然に抑える力がある
細胞の酸化的ダメージを防ぐ
炎症を軽減する
目の健康をサポートする
肌の保湿と弾力を促進する
体の免疫システムの改善を助ける
アスタキサンチンは当社のタブレットサプリメント、Gold Collagen® Defenceに配合されており、細胞保護や肌の保湿などさまざまな効果が期待できます。
銅
ご存知でしたか…古代ギリシャ人は鏡を作るのに銅を使っていました。
銅は私たちにどのように役立つのでしょうか？
銅はヒアルロン酸の生成を促進するのに役立ちます。銅はコラーゲン生成の重要な構成要素であるため、非常に重要な成分です。銅を健康的でバランスの取れた食事で補うには、以下の食品を適度に摂取してください：牡蠣、じゃがいも、豆類、ナッツ、ココア、葉物野菜。
効果：
コラーゲンとエラスチンの生成を助ける
代謝を促進する
正常な成長と発達に寄与する
髪の健康を高める
エラスチン
ご存知ですか…エラスチンはコラーゲンより約1000倍柔軟です？
エラスチンは結合組織に含まれる弾性タンパク質で、肌が元の位置に戻るのを助けます。エラスチンは別種のタンパク質であるためコラーゲンと混同してはいけません。夏にエラスチンの量を維持する一つの方法は、日焼け止めを塗ることです。日焼け止めは日焼けによるダメージを防ぐアンチエイジングの工具箱のようなもので、それによってエラスチンの分解も防ぎます。
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