髪を守る

外部から髪を保護することは重要です。肌にSPFスプレーやアフターサンシャンプーを使うのと同じように、髪も守る必要があります。

髪のニーズに応える体の内側から効く液体サプリメントが今では見つかります。例えば、Gold Collagen^® HAIRLIFT。髪の健康と光ダメージからの保護には、特定の栄養素がその生物学的利用能と有効性について広く研究され、自然でふんわりとした健康的な髪を得るための重要な要素として科学文献で報告されています。

以下は主要な栄養素の一覧です：

ハーブ療法

• ネトル (Urtica dioica)はヨーロッパの伝統的な療法で、刺激作用により髪の成長を促すために用いられます。
• ローズマリーは伝統的な地中海料理で調味料としてよく使われます。ローズマリー油の局所使用は髪の成長を刺激し、頭皮への血流を改善します。
• アムラ (Emblica officinalis, Euphorbiaceae) は髪を守り、髪の成長を促進します。ビタミンC、アミノ酸、ミネラルの最も豊富な供給源の一つとして非常に栄養価が高いです。アムラは老化を防ぎ、老年期の強さを維持し、体の抵抗力を高め、心臓、髪、腺を強化し、何よりも髪の成長と色素沈着を豊かにします。

ビタミン類

• ビタミンCとビタミンB3 （またはナイアシン）は頭皮の血行を促進し、髪の成長を支える栄養素の供給を増やします。脱毛や髪のダメージと戦うことで毛包を強化します。鉄分不足は重大な髪の問題を引き起こす可能性がありますが、ビタミンCは鉄の吸収を助けます。また、髪に構造的な強さと整合性を与える繊維状タンパク質であるコラーゲンの生成にも役立ちます。
• パントテン酸（ビタミンB5） は髪の白髪化を防ぎ、自然な色を回復させます。また保湿性と抗炎症性を持ちます。
• ビオチン （または ビタミンB7）とビタミンB6は髪の成長に重要で、その健康に寄与します。ビオチンは成長を促進し、毛幹を太くし、脱毛を減らします。ビタミンB群が不足すると重度の脱毛、成長遅延、弱い髪が生じます。
• ビタミンA は皮脂の産生（頭皮が乾燥するのを防ぐために自然に生成される髪の油）を助けます。かゆみのある頭皮やフケに悩む人に有効です。ビタミンAの量によっては髪の成長を促進することさえあります。
• ビタミンE は頭皮近くの血行を増加させ、酸素を供給することで健康な毛包に必要です。毛包は再生して髪の成長を続けられるようになります。ビタミンEが欠乏すると脱毛を引き起こすことがあります。

ミネラル類

• 亜鉛は太く健康的な髪を育てるために不可欠です。酸化ストレスから保護し、タンパク質合成をサポートし、毛包と髪の成長に影響を与えます。性別や年齢により必要量は異なります。食事中の亜鉛不足は脱毛やフケの発生につながることがあります。
• 銅はメラニンの構成要素であり、皮膚や髪の色素沈着に重要な役割を果たします。銅不足は白髪の早い発生につながることがあります。銅はフリーラジカルから保護する抗酸化物質であり、ケラチン繊維の強度に不可欠です。銅は抗酸化防御、解毒、メラニン生成、結合組織形成など重要な生化学反応に関与しています。
• セレン は抗酸化システムであるグルタチオンペルオキシダーゼの重要な構成要素です。髪はケラチン化の過程でそのマトリックスにセレンを取り込みます。セレン不足は脱毛を引き起こします。

これらすべての有効成分は髪と頭皮を保護し強化し、毛根に栄養を届け、健康的な見た目、強い髪、最適な成長を促します。 次回ヘア製品を購入する際はこれらの成分を確認して、髪を守り損なわないようにしてください。

The Gold Collagen^® チーム