Kiwis
Vibrants et acidulés, les kiwis sont pleins d'antioxydants et de nutriments qui peuvent aider à soutenir la fonction immunitaire et la santé de la peau, y compris la production de collagène. Ils peuvent également contribuer à une meilleure qualité de sommeil, ce qui en fait un ajout rafraîchissant et nourrissant à ton régime alimentaire. Dégustés seuls, dans des salades ou des smoothies, ils ajoutent un éclat de saveur.
Nom botanique : Actinidia deliciosa
Origine : Chine
Fait amusant :Connu sous le nom de groseille chinoise avant d'être introduit en Nouvelle-Zélande, où il a été rebaptisé kiwi en l'honneur de l'oiseau
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