La ménopause et le collagène : Ce qui se passe vraiment

À l'approche de la ménopause, les femmes commencent à remarquer des changements au niveau de leur peau et de leur confort général, et ces changements semblent survenir du jour au lendemain, certaines ressentant des symptômes dès la trentaine. Pourquoi ? Nous pouvons remercier la chute des œstrogènes pour cela. Cette baisse des œstrogènes, entre autres, accélère la perte de collagène comme une Ferrari en pleine course. C'est la protéine qui maintient la peau élastique, lisse et ferme.

Ce qui se manifeste habituellement pendant la ménopause

Des symptômes bien connus comme la prise de poids, la sécheresse vaginale, le risque d'ostéoporose, les sueurs nocturnes, les douleurs articulaires et musculaires, et surtout les bouffées de chaleur sont ressentis par un nombre astronomique de 75 % des femmes.[1] La plupart du temps, tu ne te rends même pas compte que ces changements sont liés à la ménopause. Les femmes signalent un mélange de choses comme la sécheresse, la sensibilité, des rides plus visibles, une peau plus fine, un teint inégal ou des taches sombres, des éruptions cutanées (que l'on n'a pas vues depuis des années), l'amincissement des cheveux, des articulations raides, des yeux secs et des problèmes de sommeil. La liste est longue et pour certaines femmes, c'est moins et pour d'autres plus. Mais tout cela est lié au changement d'hormones et au ralentissement de la réparation du corps.

Le collagène diminue avec l'âge

Comme nous l'avons déjà mentionné, le collagène diminue naturellement au fur et à mesure que nous vieillissons. Mais lorsque nous atteignons la cinquantaine, notre corps produit environ la moitié du collagène qu'il produisait auparavant. C'est à ce moment-là que nous commençons à remarquer que la peau commence à s'affaisser un peu plus, que les articulations sont plus rigides et que, de manière générale, tout perd son élan de jeunesse. C'est là que les peptides de collagène interviennent - et encouragent le corps à relancer la production.

Pourquoi le collagène marin est-il si populaire ?

Le collagène marin contient surtout des types 1 et III, qui sont les mêmes que ceux qui composent la majeure partie de notre peau. Lorsqu'il est hydrolysé en petits peptides, le corps les absorbe plus facilement. En fait, le collagène marin de faible poids moléculaire atteint la circulation sanguine en plus grande quantité que le collagène bovin. Cette plus grande disponibilité explique pourquoi de nombreuses personnes remarquent de meilleurs résultats au niveau de la texture et de l'hydratation de la peau.

C'est le moment

"Nous devons "normaliser" la ménopauseinsisteDr. Vidhi Patelnutritionniste, médecin en médecine fonctionnelle et intégrative."C'est juste une phase, comme la grossesse ou la puberté. Ce n'est pas un monstre dont il faut s'inquiéter."

La ménopause n'a pas à être un sujet qui nous fait fuir. Comprendre les symptômes, partager ses expériences et rechercher le soutien de ses amis peut aider les femmes à se sentir plus en contrôle et à remettre en question les perceptions négatives qui entourent cette étape de la vie pour les femmes.

C'est plus que la fin du cycle masculin, les cultures la célèbrent même comme une étape importante. Dans les sociétés traditionnelles telles que les Mayas ou les Iroquois, on pense que les femmes acquièrent des capacités spirituelles et de guérison accrues pendant cette phase. En nous inspirant de cela, nous pouvons adopter des pratiques qui nourrissent à la fois l'esprit et le corps : promenades douces, méditation, temps dans la nature, yoga/pilates, thérapie ou tout simplement se confier à un ami de confiance. En donnant la priorité à la connexion, à la relaxation et aux soins personnels, le voyage de la ménopause peut sembler moins intimidant et plus valorisant.

Comment le collagène doré s'intègre-t-il ?

Gold Collagen, la première marque mondiale de collagène, a mis au point des solutions nutraceutiques conçues pour aider à soulager les symptômes courants de la ménopause. En partenariat avec d'éminents nutritionnistes et experts des laboratoires de recherche Minerva, la marque crée des compléments alimentaires scientifiquement formulés qui soutiennent la santé globale et la qualité de vie.

Rien n'arrête ce processus naturel, mais nous pouvons nous aider mutuellement à faire en sorte que le voyage soit beaucoup moins pénible pour les ménopausés. DécouvreForte Plus aujourd'hui. Pour plus d'informations sur le collagène, clique ici : Collagène et ménopause