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Butternut Squash

Courge musquée

Douce et crémeuse, cette "gemme d'or" est connue pour sa couleur vibrante et ses bienfaits riches en nutriments. Un super-aliment magnifique à ajouter aux salades et aux rôtis.

Nom botanique : Cucurbita moschata
Origine : Amérique centrale et du Sud
Fait amusant :Cultivé en Amérique depuis des milliers d'années, les Amérindiens l'utilisent comme aliment de base et pour sa longévité de stockage.

 

Peut aider à :

  • Soutenir la vision
  • Renforce l'immunité
  • Réduire l'inflammation
  • Aide à la santé cardiaque

En savoir plus

Comment profiter

  • Bols à grains
  • Salades
  • Soupes
  • Rôti
Vitamines et minéraux
  • Vitamines A (bêta-carotène)
  • Vitamine C
  • Fibre
  • Potassium
  • Antioxydants
Idées de recettes

Prochainement

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