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ワカメ
絹のようになめらかで柔らかく、ほのかな甘みがある。料理にうま味を加える。
植物名:
ウンダリア・ピンナティフィダ
原点だ:
北西太平洋原産
楽しい事実:
私たちは味噌汁でそれを知っている。しかし、日本では "不老長寿の海の野菜 "とされている。
次のような用途に役立つことがあります:
甲状腺機能をサポートする
骨と筋肉の健康をサポート
視力と免疫力をサポート
詳しくはこちら
楽しみ方
サラダ
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ヨウ素
カルシウム
ビタミンA
鉄
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