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Yoghurt

ヨーグルト

クリーミーでピリッと辛く、天然のプロバイオティクスであるヨーグルトは、世界中の食生活の定番だ。 その風味と腸にやさしい特性で愛されている。

植物名:ラクトバチルス・ブルガリウス/ステプトコッカス・サーモフィルス
原点だ:ブルガリア/中央アジア
楽しい事実:数千年前から食べられている、最も古い発酵食品のひとつである。

次のような用途に役立つことがあります:

  • 消化と腸の健康をサポート
  • 免疫力を高める
  • 高タンパク質

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楽しみ方
  • プレーン
  • ブルーベリー/ラズベリーをトッピングし、蜂蜜をかける。
  • スムージー/パフェ
  • 焼き菓子
ビタミンとミネラル
  • カルシウム
  • ヨウ素
  • リボフラビン
  • リン
  • タンパク質
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