マンゴス
ジューシーで甘くトロピカルなマンゴーには、ビタミンAとCが含まれており、コラーゲンの生成を促進し、日焼けによるダメージから肌を守ることで、健康的な肌をサポートする。 また、食物繊維とカリウムは心臓の健康にも役立ちます。フレッシュ、スムージー、料理やカクテルの天然甘味料として、マンゴーは風味と栄養素の両方をもたらしてくれます。
植物名：マンギフェラ・インディカ
原点だ：インド・ミナマル
楽しい事実：南アジアでは果物の王様と呼ばれ、約4,000年前から栽培されている。
次のような用途に役立つことがあります：