髪のことをもっと知る

髪の毛とは何か、毛髪の成長の3つの段階、毛髪の重要な構造タンパク質2種類、そして楽しい「知ってた？」豆知識も見てみましょう！

髪とは何ですか？

毛は皮膚の外層（表皮）が特殊化して生じた構造です。2つの明確な部分から成ります：

毛包: 頭皮の皮下脂肪の深部に埋まっており、毛髪が生える起点となる。血管が豊富に供給されているため、そこを流れる血液が成長部位に栄養を与える。

毛幹： 頭皮の上に見える髪の部分です。

髪はどのように伸びますか？

髪の成長サイクルは3つの段階で構成されています：

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成長期 成長期です。通常は2年から6年続きますが、この期間が長いほど、髪はより長く伸びます。加齢に伴い、アナゲン期は短縮し、アナゲン期を終えるタイミングと次の期の開始を決めるシグナルを体が発します。

退行期 は退行期（退縮期）です。このサイクルは通常約3週間続きます。この移行期によって、毛髪は自己更新できるようになります。栄養を供給する血流が遮断され、毛球は縮小して頭皮表面へと移動します。

休止期 は、休止期（静止期）です。新たな細胞分裂は起こらず、毛包は不活性のままです。この期間中、新しい細胞はアナゲン期（新しい毛髪が形成され始める段階）に備えて「再補充」されます。このサイクルは通常2-4 か月続きます。

通常、毛包の最大90%は成長期（アナゲン期）にあります。10–14%は休止期（テロゲン期）、1–2%は退行期（カタゲン期）にあります。サイクルの長さは体の部位によって異なりますが、これで毛髪の成長サイクルを理解いただけたはずです。

毛髪にとって非常に重要な構造タンパク質は コラーゲン と ケラチン.

• コラーゲンは、髪のコラーゲン構造を形成するうえで不可欠です。加水分解コラーゲンはアミノ酸が豊富な供給源です。コラーゲンペプチドは腸管バリアを通過して吸収されやすく、皮膚・頭皮・毛髪の最深部にまで届き、これらの組織の細胞を活性化します。体内の天然コラーゲンを補うことで、肌や髪の健やかな見た目を保てます。
• 髪の90%はケラチンで構成されています！ケラチンの主な役割は、髪をダメージから守り、髪の弾力を保つことです。ケラチンは、皮膚や爪にも存在するタンパク質です。加水分解ケラチンは、抜け毛を減らし、髪を強化することが臨床的に証明されています。

ご存知でしたか？

• 1日に抜ける髪は最大で100～150本です
• 髪の毛は、少量の水分の助けを借りて、主としてケラチンと結合物質へと変化した死細胞から構成されています。
• 私たちは生まれつき、頭皮の毛包が約100,000〜150,000個あります。
• 髪は、人体で（骨髄に次いで）2番目に成長が速い組織です。

サラ・シビッラ博士