アップルサイダービネガー：キッチンに置くべき7つの理由！
April 17, 2026
執筆者： Gold Collagen
知っていましたか…リンゴ酢1ガロンを作るにはおよそ36個の果実が必要です？
アップルサイダービネガーは、リンゴと砂糖と酵母から作られるただの酢に思えるかもしれませんが、それだけではありません。髪を強く、つややかに、そして健康的にする栄養素が含まれています。そのままサラダにかけるだけでなく、ナチュラルなヘアマスクとして使うこともできます。
効果：
- 頭皮のpHを整えるのに役立つため、ふけに悩む方におすすめ
- 胃の不調に対する対処法として使える – 大さじ1杯を水で薄めて飲めば胃の不調とおさらば
- 喉が痛み始めたときにうがい薬として使える
- アミノ酸を含む
- 抗酸化物質を含む
- 料理やシンプルなサラダドレッシングに簡単に取り入れられる
- 抗菌特性があり、肌の不快感に効果的
アップルサイダービネガーは原液で飲まないでください。必ず希釈して使用してください。そうしないと歯のエナメル質を損なう恐れがあります。糖尿病の方や血糖値が下がることが問題となる方は注意してください。