プロテイン
August 07, 2018
執筆者： Gold Collagen
ご存知でしたか…タンパク質は消化されるとアミノ酸に分解されます。さらに、"protein"という単語はギリシャ語の 'proteios' に由来することもご存知でしたか？
タンパク質
タンパク質という言葉は誰もが聞いたことがあり、体のすべての細胞にとって非常に重要であることは間違いありません。体は組織を作り修復するためにタンパク質を必要とします。筋肉は主にタンパク質でできており、髪や爪も同様です。タンパク質は骨、筋肉、皮膚、軟骨などの重要な構成要素として働きます。タンパク質の良い供給源となる食品には、牛肉、オーガニックチキン、レンズ豆、サーモン、黒豆、卵、アーモンドなどがあります。
利点：
- 良好な骨の健康を助ける
- タンパク質は体の修復を助ける
- 筋肉の健康を維持する
- 髪と爪を強化する