麻の実
柔らかく、ナッツのようなまろやかなヘンプシードは、ヘルシーな脂肪、抗酸化物質、植物ステロールを豊富に含む、タンパク質たっぷりの小さなパワーハウスです。シリアルやサラダに混ぜて栄養補給に。
植物名：カンナビス・サティバ
原点だ：中央アジア
楽しい事実：持続可能な文明で最初に発見された農作物のひとつと考えられている。
次のような用途に役立つことがあります：
柔らかく、ナッツのようなまろやかなヘンプシードは、ヘルシーな脂肪、抗酸化物質、植物ステロールを豊富に含む、タンパク質たっぷりの小さなパワーハウスです。シリアルやサラダに混ぜて栄養補給に。
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