ピスタチオ
鮮やかな緑色でほのかに甘いピスタチオは、殻をむいて食べるのが楽しい。サラダやトレイル・ミックスに加えたり、そのまま殻ごと食べたりすると、心臓や健康維持に役立つカリウムがたっぷり含まれているので、健康的なコレステロール値を維持するのに役立つかもしれない。
植物名：ピスタシア・ベラ
原点だ：中東
楽しい事実：ピスタチオは9,000年以上前から栽培されており、最も古いナッツの木のひとつである。
次のような用途に役立つことがあります：
鮮やかな緑色でほのかに甘いピスタチオは、殻をむいて食べるのが楽しい。サラダやトレイル・ミックスに加えたり、そのまま殻ごと食べたりすると、心臓や健康維持に役立つカリウムがたっぷり含まれているので、健康的なコレステロール値を維持するのに役立つかもしれない。
次のような用途に役立つことがあります：