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Sweet Potatoes

サツマイモ

やわらかく、甘く、土の香りがするサツマイモは、どんな料理にも温かさと安らぎを与えてくれる、小さなターベリーのようなおいしさだ。β-カロテンが豊富で、ローストしたり、マッシュしたり、焼いたりすると、クリーミーな食感とほのかな甘みが加わる。

植物名:セイヨウアカシア
原点だ:中南米
楽しい事実:名前とは裏腹に、サツマイモは植物学的にはジャガイモとはまったく関係がない。

次のような用途に役立つことがあります:

  • 免疫の健康をサポートする
  • 血糖値を調整する
  • 目の健康をサポート
  • 持続的なエネルギーの供給

詳しくはこちら

楽しみ方
  • ロースト
  • マッシュ
  • ベイクド
  • スープ
ビタミンとミネラル

  • ベータカロチン
  • ビタミンC
  • ビタミンB6
  • カリウム
  • ファイバー
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