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Onion

オニオン

辛味と甘味があり、生でもソテーでも、あるいは炒めても、風味が豊かでおいしい。

植物名:アリウム・セパ
原点だ:中央アジア(イラン|パキスタン)
楽しい事実:タマネギは、生、ソテー、ロースト、ピクルス、キャラメリゼなど、ほとんどの料理に使われる、世界で最も用途の広い食材のひとつだ。

次のような用途に役立つことがあります:

  • 消化を助ける
  • 免疫力を高める
  • 心臓の健康をサポート

詳しくはこちら

楽しみ方
  • ピクルス
  • オニオン・スープ
  • グリル
ビタミンとミネラル
  • ビタミンB6
  • ビタミンC
  • マンガン
  • 抗酸化物質(フラビノイド)
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