アーモンド
黄金色で少し歯ごたえがあり、天然オイルが豊富なクルミは、何世紀にもわたって大切にされてきました。 シリアルやサラダにふりかけたり、スナックとして楽しんだり、オメガ3脂肪酸を多く含むため、脳の健康維持に役立つかもしれません。
植物名：スモモ
原点だ：中東
楽しい事実：アーモンドは古代文化では幸運の象徴とされていた。
次のような用途に役立つことがあります：
便利なリンク
黄金色で少し歯ごたえがあり、天然オイルが豊富なクルミは、何世紀にもわたって大切にされてきました。 シリアルやサラダにふりかけたり、スナックとして楽しんだり、オメガ3脂肪酸を多く含むため、脳の健康維持に役立つかもしれません。
次のような用途に役立つことがあります：
