Vitamine A

Wist je dat… een tekort aan vitamine A kan leiden tot verlies van eetlust, haaruitval, droge huid en ogen, huiduitslag, vermoeidheid en groeiachterstand?

Vitamine A

Vitamine A is een in vet oplosbare vitamine en komt voor in twee vormen: vitamine A (ook wel retinol genoemd) en bètacaroteen. Het speelt niet alleen een belangrijke rol bij het gezond en gaaf houden van je huid, maar het heeft ook meerdere voordelen voor de rest van je lichaam. Hoe krijg je vitamine A binnen? Je kunt je inname verhogen door de volgende voedingsmiddelen te eten: flespompoen, zoete aardappel, boerenkool, wortels, rundlever, spinazie, gedroogde abrikozen of door een tablet of supplement te gebruiken.

Voordelen:

• Anti-aging krachtpatser!
• Helpt rimpels te verminderen
• Vervaagt donkere vlekken
• Houdt poriën gezond
• Kan helpen bij acne
• Sterke antioxidant
• Bevordert weefselherstel